Bien manger.À votre façon.

Le bilan s’adresse aux personnes qui souhaitent faire le point sur leur alimentation, mieux organiser leurs repas ou être accompagnées vers un objectif personnel ou sportif.

Prévoyez environ dix minutes. Selon votre situation, quelques précisions supplémentaires peuvent être nécessaires et prendre un peu plus de temps.

Vos réponses restent confidentielles et sont utilisées pour votre accompagnement. Vous pouvez retrouver vos informations et gérer vos données depuis votre espace personnel.

Vous relisez votre bilan et choisissez votre date de début. À partir de vos réponses et avec votre accord, votre diététicienne met en place votre programme personnalisé de 30 jours. Vous retrouvez ensuite vos menus, conseils, courses et suivi dans votre espace. La saisie du bilan ne déclenche aucun débit. Si un paiement est requis, vous le confirmez dans une étape dédiée. Certaines situations nécessitent une revue professionnelle préalable.

Essentiel — pour avancer en autonomie
Vous souhaitez un programme personnalisé pour organiser vos repas et avancer à votre rythme. Votre programme est créé par Gloria, puis vous le mettez en pratique en autonomie, avec votre espace personnel pour suivre votre évolution. Cette formule n’inclut pas d’accompagnement par messagerie.

Accompagnement — pour avancer avec les conseils de Gloria
Vous souhaitez pouvoir poser vos questions et être aidé dans la mise en pratique de votre programme. Vous échangez avec Gloria par messagerie, avec des réponses aux jours prévus. « À table ensemble » est également inclus.

Premium — pour un accompagnement plus approfondi
Vous souhaitez prendre le temps de faire le point avec Gloria lors d’une consultation individuelle. Vous bénéficiez d’une visio de 30 à 45 minutes, du chat illimité pour vos questions au fil du programme, selon ses disponibilités, et de « À table ensemble ».

Nous recommandons fortement Premium si vous n’avez jamais bénéficié d’un suivi diététique, si vous présentez une pathologie ou si vous rencontrez des difficultés importantes avec l’alimentation. La consultation permet de prendre le temps de comprendre votre situation et de définir un accompagnement adapté.

En cas de pathologie ou de difficultés alimentaires importantes, l’adéquation du suivi doit être examinée avec Gloria. Premium ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire. Le choix de formule ne supprime aucun contrôle de votre bilan.

Les formules Essentiel et Accompagnement proposent un programme personnalisé mis en place par votre diététicienne et un suivi dans votre espace. Elles n’incluent pas de consultation individuelle et ne remplacent pas ce temps d’échange.

La formule Premium comprend une consultation diététique en visio de 30 à 45 minutes avec votre diététicienne, en complément du programme alimentaire de 30 jours, du chat illimité et du suivi quotidien dans votre espace. Votre accompagnement se poursuit ainsi au-delà du rendez-vous.

Pour réserver, écrivez à Gloria dans la messagerie de votre espace : vous convenez ensemble de la date et de l’heure. Pour déplacer ou annuler, prévenez-la au moins 24 heures avant le rendez-vous.

Certaines mutuelles prévoient une participation aux consultations diététiques. Pour la consultation en visio incluse dans Premium, vérifiez auprès de votre mutuelle les garanties, plafonds, justificatifs et conditions applicables aux consultations à distance.

Cette possibilité concerne la consultation : elle ne garantit pas le remboursement de l’ensemble de la formule Premium.

Accompagnement — chat limité : vous pouvez écrire à tout moment. Gloria répond aux jours prévus dans votre espace, habituellement les mardis et vendredis, hors jours fériés et absences annoncées. Pensez à regrouper vos questions dans un même message.

Premium — chat illimité : vous profitez du chat illimité avec Gloria pour des échanges plus souples au fil de vos besoins, sans calendrier de réponse à jours fixes. Gloria vous répond selon ses disponibilités.

Dans les deux formules, les échanges portent sur votre programme et son application au quotidien.

Créez un foyer dans votre espace et transmettez son code à votre proche. Une fois le foyer rejoint, choisissez vos jours partagés et créez un plat commun avec des portions adaptées à chacun. Vos bilans, mesures et échanges privés restent personnels.

À table ensemble est disponible pour deux adultes. Chacun dispose de son compte et de sa formule Accompagnement ou Premium : vous partagez les repas et les courses, tout en conservant votre propre suivi.

Le parrainage est disponible avec les trois formules. Après votre premier achat réglé, retrouvez votre code dans Mon profil → Parrainage. Votre proche bénéficie de 5 € de remise sur son premier achat. Après confirmation de son paiement, vous recevez 5 € de crédit pour votre prochain achat.

Vos crédits se cumulent et le reste est conservé si votre crédit dépasse le montant de votre formule. Aucun échange d’argent ni partage de bilan : chaque compte reste personnel. Voir les conditions du parrainage.